Гимнастика йогов

Гимнастика йогов. Цель практики йоги – сделать тело послушным, гибким и свободным во всех его положениях в пространстве, сознание – спокойным и устойчивым к стрессам и сильным эмоциям, дыхание – легким, ум – острым, а жизнь – обновленной и яркой. На занятиях даю последовательность упражнений (в виде непрерывного потока) на проработку всех групп мышц с синхронизацией дыхания и развитием устойчивости и выносливости в балансовых позах на одной ноге, руках, предплечьях, плечах и голове. На занятиях уделяю большое внимание корректной отстройке асан, травмобезопасности, внутренней работе в асанах (внимание, дыхание). Инструктор хатха йоги - Валитов Вячеслав.

Стоимость разового посещения – 300 руб.
Мероприятие для взрослых.

Место проверения: Территория Летнего кафе (пруд для купания - коттеджный посёлке ВП Престиж).